Ｆ適ﾌｧﾐﾘｰ登山 太字は登頂済
時間は片道、往復 混在しています
道央の山（札幌・小樽近郊）
馬追丘陵･縦走(長官山〜瀞台) ,254m-272m,3h35m
東中山〜庚申草山,961m-918m,3h05m
五明山・825無名峰,745･825,3h10m
蓬莱山〜中山(幌滝山)〜東中山,1037,5h15m
朝里天狗岳,683m,1h50m
朝里屏風岳,763m,5h15m
兜岩,564m,4h25m
大二股山,856.2m,40m
蓬莱山・中山,980.2/996.6m,3h40m
五天山,303.5m,25m
荒井山,185.0m,24m
神社山,237.0m,22m
天神山,89.0m,20m
丸山(手稲),141.0m,25m
小白山,893.4m,4h35m
野牛山,539.2m,2h45mＦ
島松山（北広山）,480m,1h15mＦ
白井岳,1301.6m,2h45m
長白稜(934峰・1020峰)
小舎上山,787.9m,4h05m
股下山,1083m,,1h00m
ヒクタ峰,820.4,1h00m
朝里岳,1284m,１h20m
喜茂別岳,1176m,3h55m
小喜茂別岳,970m,2h10m
白老岳,968m,3h15m
瓦斯山,485m,2h50m
阿部山,703m,3h30m
百松沢山〜南峰〜烏帽子岳,1037m･1043m･1109m,6h55m
百松沢山,1038.1m,5h20m
円山,225.9m,1h00mＦ
藤野富士,651.0m,2h45m
焼山（豊平山）,663.0m,2h30m
盤ノ沢山,893.6m,3h40m
三角山,311.1m,1h10mＦ
白旗山,322m,1h20mＦ
八剣山,498m,1h20m☆Ｆ
白川青山,530.5m,2h05mＦ
藻岩山,531m, *h*m☆Ｆ
銭函天狗岳,536m,2h40m☆Ｆ
夕日岳,594m,1h25mＦ
朝日岳,598m,1h20mＦ
頂白山,461m,2h40m
シリバ山,296m,1h45m
オタモイ山･赤岩山･下赤岩・秘境オタモイ･赤岩探訪
小樽天狗山〜於古発山〜遠藤山〜塩谷丸山,532m･708m･735m･629m,5h30m
塩谷丸山,629m,2h50mＦ
小樽毛無峠･BCスキー,761.0m,3h35m
石倉山,500m,3h45m
小樽内山,673m,4h25m
和宇尻山,856m,4h25m
小天狗岳,765m,2h00mＦ
砥石山,826m,4h00mＦ
硬石山,371m,2h35m
春香山(夏),906m,4h10mＦ
春香山(冬),906m,4h10m
奥手稲山(星置川林道),949.2m,6h15m
奥手稲山(夕日の沢),949.2m,4h20m
つげ山,935.1m,2h55m
長伯稜(934峰･1020峰),5h45m
木挽沢〜神威岳(2014再訪),983m,7h15m
木挽沢〜神威岳,983m,5h40m
百松沢〜神威岳,983m,7h40m
神威沢〜神威岳〜烏帽子,983m,1109m,8h10m
神威岳,983m,4h40m☆Ｆ
手稲山,1023m,2h05m☆Ｆ
手稲ネオパラ山,838m,2h55m
手稲ネオパラ山〜宮丘公園,838m,4h30m
琴似発寒川
発寒川遡行(ゴルジュ〜大滝)
迷沢山,1005m,4h00m
烏帽子岳,1109.7m,6h10m
岩魚沢〜定山渓天狗岳,6h20m
定山渓天狗岳(東尾根),9h55m
定山渓天狗岳,1144m,6h40m☆
定天三峰と中山小屋,1144m,6h40m☆
空沼岳〜万計山荘(冬),1249m☆
ラルマナイ川〜空沼岳,1249m,9h35m
湯ノ沢〜空沼岳,1249m,7h35m☆
空沼岳(夏道),1249m,6h25m☆
狭薄山,1296.1m,8h40m
札幌岳(2014再訪),1293m,4h15m
札幌岳,1293m,4h50m
札幌岳〜空沼岳〜漁岳(スキー縦走),1293m,1249m,1318m,15h10m
喜茂別〜並河岳〜中岳〜無意根山(スキー縦走),9h30m
白水川遡行(2014再訪･無意根山)
白水沢〜無意根山
中岳〜無意根山(スキー縦走)
無意根山(薄別コース・スキー),1460m
無意根山(元山コース・スキー),1460m,5h25m
学校尾根(大沼山),111.6m,2h10m
美比内山,1071m,2h50m
南岳,983m,4h00m
阿女鱒岳〜余市岳,1014m･1488m,10h50m
余市岳〜プリン〜アポロ,1488m･1159m,1218m,5h35m
キロロ1107峰・992峰,1107m･992m,4h05m
キロロ909峰 ホテルピアノ裏,909m,4h00m
余市岳,1488m,4h00m●☆
阿女鱒岳,1014.4m,6h10m●☆
穴滝〜松倉岩,711m,5h35m
恵比寿山〜大黒山,723m･724.8m,4h10m
大黒山,724.8m,3h05m
湯内岳,645m,3h40m
古平大森山,425m,4h05m
道央の山（支笏湖周辺）
シリセツナイ山〜紋別岳,533m･865m,3h30m
オコタンペ山〜漁岳,968m･1318m,6h25m
漁岳,1318m,3h40m
漁川本流〜漁岳,1318m,5h50m
漁川820右股沢,5h40m
漁川640右股沢〜1020沼,6h15m
漁入沢〜漁岳〜漁川本流,1318m,7h10m
小漁山,1235.2m,3h40m
オコタンペ川〜620m大滝,1h30m
モラップ山,506m,1h20m
紋別岳,865m,2h20mＦ
幌平山〜イチャンコッペ山,4h15m
イチャンコッペ山,829m,3h00mＦ
幌平山,2h25m
風不死岳大沢(2014再訪),1102m,4h30m☆
風不死岳,大沢,楓沢1102m,4h50m☆
風不死岳,ロックサムルート,5h30m☆
樽前山(冬),4h55m
樽前山,三の沢1023m,1h20m○☆Ｆ
モラップ一の沢〜二の沢(樽前山),4h15m
恵庭岳（北東尾根）,1319.0m,6h45m
恵庭岳（滝沢）,1319.0m,8h45m
恵庭岳（西沢）,1319.0m,6h15m
恵庭岳,1319m,6h10m☆
恵庭岳と来馬岳,1319m,1040m
丹鳴岳,1039m,5h00m
フレ岳,1047m,9h20m
徳舜瞥山北斜面,1047m,5h40m
徳舜瞥山(上野牧場コース･山スキー),1309m,3h55m
徳舜瞥山･ホロホロ山(日鉄鉱山跡コース),1309m,1322m☆Ｆ
南老岳,944m,4h05m
白老岳,968m,3h15m
北白老岳〜白老岳,945m･968m,4h35m
ホロホロ山(白老コース),1322m,1h10m☆
ホロホロ山(コノエオサレベツ川),1322m,4h50m☆
道央の山（室蘭･登別周辺）
母恋富士,0h25m
伊達紋別岳,3h30m
稀府岳〜天狗岩〜谷藤川,3h55m
早月山,2h30m
毛敷生川〜ホロホロ湿原,6h15m
白老滝〜三重の沢〜砥石沢〜滝巡り,3h45m
社台滝
ソウベツ川
カムイヌプリ,750m,2h30mＦ
室蘭岳,911m,1h40m☆Ｆ
来馬岳1040m,2h30mＦ
オロフレ峠〜カルルス山〜来馬山,1075m,1040m,4h00mＦ
オロフレ山(オトフレ峠･山スキー)
オロフレ山1230m,2h30m,☆Ｆ
加車山,750m,1h25m
窟太郎山,534m,2h55m
アソイワ沢〜幌別岳〜同南東面沢,736m,6h45m
幌扶斯山,413m,1h25m
ペタヌ山,460m,3h35m
小花井山,418m,1h15m
岩屋観音と小幌駅探訪,2h30m
四十三山,2h00m
烏帽子岩,1h10m
洞爺湖・中島(トーノシケヌプリ),5h20m
道央の山（羊蹄・ニセコ周辺）
湯内川（雷電温泉〜朝日温泉）,5h40m
木無山〜八内岳,725m〜943m,6h30m
銀山,640m,2h50m
稲穂嶺,564m,2h25m
雷電山(2014春スキー),1211m,5h25m
雷電山･冬,1211m,7h20m
雷電山（朝日ｺｰｽ）1211m, 6h10m ☆
中の川〜ニセコ大谷地,5h10m
ニセコアンベツ川･2012年再訪,5h20m
ニセコアンベツ川,740m,5h40m
三国内山,969.9m,2h30m
本倶登山,1009.4m,2h30m
三角山・二ツ森(倶知安),795m･679m,5h50m
昆布岳（小花井ルート）,1045m,5h35m☆
幌別岳（三之助第一川林道ルート）,982m,4h10m
白樺山(冬),923m
白樺山,923m,1h20mＦ
ｼｬｸﾅｹﾞ岳（長沼）1074m,3h00mＦ
ニトヌプリ,1080m,2h10m
岩内岳,1085m,4h40mＦ
尻別岳〜軍人山(2014冬再訪) 1107m･562m,3h05m･1h10m
尻別岳（冬季）1107m,3h00m
尻別岳（喜茂別）1107m,2h30m☆Ｆ
チセヌプリ ,1134m, 1h40m ☆Ｆ
イワオヌプリ, 1116m, 1h40m ☆Ｆ
ワイスホルン ,900m, 1h50m ☆Ｆ
目国内岳,1202m, 4h30m☆Ｆ
パンケメクンナイ川〜目国内岳1202m,11h50m☆
パンケメクンナイ川(2011年再訪)1202m,9h40m☆
パンケメクンナイ川(2013年再訪)1202m,9h00m☆
ﾆｾｺｱﾝﾇﾌﾟﾘ,1308m, 2h30m ●☆Ｆ
羊蹄山〜神社の沢(遭難者救助）
羊蹄山（春･真狩左コ−ス〜お釜墓地の沢）1898m,6h45m◎☆
羊蹄山（冬･墓地の沢）1898m,10h55m◎☆
羊蹄山（冬･京喜茂）1350m迄,5h05m◎☆
羊蹄山（冬･神社の沢）1300m迄,3h05m◎☆
羊蹄山（夏･冬･比羅夫）1898m,7h50m◎☆
羊蹄山（冬･喜茂別）1400m迄,4h10m◎☆
羊蹄山（夏･京極）1898m, 5h10m◎☆
羊蹄山（夏･喜茂別）1898m, 6h05m◎☆
羊蹄山（夏･真狩）1898m, 8h10m◎☆
道央の山（積丹半島）
滝の沢〜鉞山 779m,8h20m
伊佐内川〜積丹岳 1255.3m,9h30m☆
大滝川〜積丹岳 1255.3m,10h25m☆
余別川エコー沢〜余別岳〜幌内府川 1297.8m
幌内府川〜余別岳 1297.8m
余別岳（婦美）1297.8m,8h20m
積丹岳 1255.3m,8h20m
ポンネアンチシ山〜余別岳〜積丹岳･三山周回,9h15m
珊内岳〜ガニマナコ〜屏風岳,9h25m
998峰(珊内岳)〜赤石山,998m･1000m,4h35m
大天狗山,851m,6h05m
両古美山〜泥ノ木山,806m･903m,4h35m
余市天狗岳〜南東面直登沢 872m,7h55m
稲倉石山 789m,5h30m
珊内川〜珊内岳 1091m,8h20m+7h45m
南東面沢〜能蘭山 494m,4h05m
中央高地の山（表大雪）
黒岳〜烏帽子岳 2230m･2067m
三笠新道〜白雲岳〜東岳 1966m･2019m,9h55m
三笠新道〜高根ケ原〜小白雲岳〜緑岳 1966m･2019m,8h00m
石垣山,525m,1h45mＦ
五色岳（沼ノ原）1868m,11h00m
桂月岳（７号目から）1938m,2h05mＦ
クワウンナイ川〜化雲岳（天人峡）1954m,12h40m
クワウンナイ川遡行(2012再訪）16h40m
ヌタプヤンベツ川〜忠別岳〜シビナイコース 1963m･13h55m
忠別岳（高根ケ原）1962m,13h20m☆
白水沢〜黒岳 白水川〜上川岳,1884m,11h50m
赤石川〜黒岳･稜雲岳
黒岳（７号目から）1984m,1h40m☆Ｆ
緑岳,2019m,4h50m
永山岳（愛山渓）2046m,5h10m
赤岳,2078m,4h40m☆
愛山渓温泉〜熊ケ岳 2210m,7h35m
愛山渓〜愛別岳〜比布岳 2122m,9h00m☆
愛別岳（愛山渓温泉）2122m,9h10m☆
愛別岳（白河尾根）2122m,8h20m☆
トムラウシ山(積雪期･2010再訪) 2141m,11h00m
トムラウシ山(積雪期･2009) 2141m,9h05m
トムラウシ山（クワウンナイ川）2141m,29h00m
ﾄトムラウシ山（地獄谷〜ヒサゴ沢〜ワセダ沢）2141m,22h15m
トムラウシ山（地獄谷〜五色沢〜スゲ沼沢）
トムラウシ山（温泉）2141m,12h10m◎☆
ポンクワウンナイ川〜カウン沢〜クワウンナイ川
ポンクワウンナイ川〜小化雲岳 1924.8m
扇沼山 1615.2m,3h45m
辺別川〜扇沼山 1615.2m,10h00m
北海岳,2149m,*h*m
小泉岳（緑岳）2158m,8h20m☆
比布岳（愛山渓）2197m,6h30m
安足間岳（沼ノ平）2200m,9h10m
当麻岳（沼ノ平）2076m,8h10m
白雲岳（緑岳）2229m,9h00m☆
北鎮岳（裾合平）2244m,9h50m☆
小旭岳〜後旭岳 1654m･2216m,6h45m
愛山渓温泉〜旭岳 2290m,5h50m
旭岳（姿見駅）2290m,3h50m◎☆
中央高地の山（東大雪）
天望山,918m2h50mＦ
天宝山,1173m,1h30mＦ
白雲山,1187m,2h30mＦ
東ヌプカウシヌプリ,1252m,1h40m☆Ｆ
西ヌプカウシヌプリ,1256m,2h00m☆Ｆ
ナイタイ山,1332m,4h45m
然別山,1264m,4h45m
南ペトウル山,1348m,3h00mＦ
北ペトウル山･北峰,1400m･1421m,6h50m
遠望山〜石山・温泉山,1421m-1439m,1280m,5h30m
クマネシリ岳,1635m,3h45m
西クマネシリ山,1635m,3h00m
南クマネシリ岳,1586m,5h10m
ウペペサンケ山(菅野温泉)1836m,5h30m☆
ウペペサンケ山(糠平川冬尾根ルート)1834m,11h45m☆
ウペペサンケ山(糠平温泉)1836m,6h00m☆
石狩岳〜音更山〜ユニ石狩岳(十石峠冬尾根ルート) 1966m,1932m,1745m,16h30m☆
石狩岳(石狩沢 ペテトク沢) 1966m,8h25m
石狩岳（十石峠）1966m,14h50m○☆
川上岳（十石峠）1894m
ニペソツ山（積雪期・幌加温泉）2013m,15h20m○☆
ニペソツ山（杉沢）2013m,8h00m○☆
丸山(五ノ沢〜丸山噴泉塔〜丸山),1691m,8h25m
丸山(五ノ沢〜丸山噴泉塔まで),1691m
中央高地の山（北大雪）
石ノ沢北西面直登沢〜ニセイチャロマップ岳,1760m,9h55m☆
中ノ沢〜武利岳,1876m,5h00m☆
ニセイチャロマップ川北西面直登沢〜武利岳〜ムルイ沢,1876m,10h05m☆
武利岳〜武華山 冬期イトムカ川ルート,1876m,16h00m☆
武華山,1759m,4h20m☆
南西尾根ルート〜屏風岳,1792m,8h05m☆
ニセイチャロマップ第一川〜屏風岳,1792m,7h15m☆
支湧別岳,1687.7m,5h35m
無類岩山,1613.3m,4h05m
チトカニウシ山,1445.8m,4h50m☆
平山,1771m,2h20m☆
比麻良山,1796m,2h40m
ニセイカウシュッペ山,1878m,4h5m●☆
芽刈別第三支川〜ニセイカウシュッペ山
ニセイカウシュッペ山(天国の階段)
ニセイカウシュッペ山(茅刈別川)
ニセイカウシュッペ山(電気の沢)
ニセイカウシュッペ山(冬期・清川ルート)
ニセイカウシュッペ山リベンジ(冬期・清川ルート)
有明山,1635m,5h35m
天狗岳,1533m,5h22m
天狗岳〜有明山〜文蔵岳〜比麻奈山〜比麻良山〜平山･縦走,1533m〜1771m,8h45m
樹海峰,1231m,3h15m
岩山,1121m,1h10m
北見富士,1291m,1h50m
十勝連峰
下ホロカメットク山,1668.1m,10h20m
境山,1837.3m,10h10m
トウヤウスベ山,1400m,7h25m
大麓山,1459.5m,7h25m☆
三段山･夫婦岩ルート,1748m,4h30m
三峰山,1886m,5h50m
涸沢川〜美瑛富士,1888m,10h00m
美瑛富士(冬）,1888m,7h5m
三峰山沢〜富良野岳,1912m,5h20m☆
上ホロ〜富良野岳,1912m,5h20m☆
三峰山沢〜富良野岳〜〃左股沢,7h25m
三峰山沢〜富良野岳(2012再訪),6h25m
北尾根ルート〜富良野岳,1912m,7h30m
富良野岳〜原始ケ原〜前富良野岳,1912m,1624m,7h20m
上ホロカメットク山,1920m,4h00m☆
上ホロ北西稜,1920m,8h20m☆
上ホロ北西稜再訪,1920m
上ホロＤ尾根・献花登山,1920m,6h10m
オプタテシケ山(夏季),2012m,11h30m●☆
オプタテシケ山･西尾根(冬季)
オプタテシケ山･東尾根(残雪期)
トノカリウシュベツ川〜美瑛岳,10h00m
美瑛岳,2052m,6h40m☆
美瑛岳〜春スキー,2052m,7h15m
アバレ川〜美瑛岳,2052m,11h25m
アバレ川(再訪)〜望岳台,2052m,6h25m
十勝岳(夏),2077m,7h10m◎☆
十勝岳(2014春スキー),2077m,6h15m
十勝岳(2008春スキー),2077m,6h10m
十勝岳〜新得コース,2077m,7h25m
日高（狩勝・日勝峠付近）
トマム山〜落合岳,1239m･1166m,6h00m
狩勝山,984.9m,3h00m
狩振岳(トマムルート),1323.4m,3h45m
双珠別岳〜狩振岳,1389m〜1323.6m30m
双珠別岳（林業界),1347m
熊見山･労山熊見山,1175m･1327m
日勝ピーク,1438m
沙流岳,1422m
上滝山,1331m
雲知来内岳(北東面沢〜雲知来内沢)
、(雲知来内沢〜同北西面沢)1241m,6h30m
北西面沢〜宇円沙流岳(△迂円去)〜北面沢,1073m,5h15m
佐幌岳（狩勝峠）1059m4h40mＦ
タケノコ山〜社満射岳 再訪
社満射岳・タケノコ山,1062.7m･1049m,3h40m
オダッシュ山,1097m,3h40mＦ
ペケレベツ山,1532m,4h30mＦ
日高（北日高）
東山,811m,3h40m
銀嶺山,723m,2h55m
留辺蘂山,1000.9m,4h50m
千呂露川二岐沢一ノ沢〜二岐岳,1590.8m,7h10m
糠平川ピラチシュウスナイ沢〜二岐岳,1590.8m,9h50m
北東面直登沢〜春別岳〜東面沢,1491m,7h05m
北東面沢〜止別岳〜北西面沢,1381m
八の沢〜雪盛山(1726峰),1726m,6h35m
糠平山,1350m
雁皮山,1236.9m
シキシャナイ岳,1058.0m,3h40m
ヲパケシウシベ岳(弓部山) ,1094.7m,6h25m
岩内岳（日高町）,963m,4h45m
ヌカンライ岳,1518.7m,8h50m
剣山1,205m,5h00m☆
久山岳(冬尾根ルート),1411m,7h05m
ペンケヌーシ岳,1750m,4h10m
チロロ岳,1880m,8h10m☆
ルベシベ山,1740m
日勝ピーク〜ペケレベツ岳･BCスキー
日勝ピーク〜ペケレベツ岳･北東斜面スキー
ペケレベツ岳〜北東尾根･BCスキー
狩勝峠〜日勝峠(縦走･前編)
狩勝峠〜日勝峠(縦走･後編)
日勝峠〜芽室岳･日高主陵線縦走
ペケレベツ岳,ウエンザル岳,幌内岳 1350,1576,1695m
芽室川東面沢〜1654m峰
芽室川北東面直登沢〜芽室岳西峰
芽室川北東面直登沢(2013再訪)〜芽室岳西峰
芽室岳〜ルベシベ岳〜ピパイロ岳〜伏美岳日高主陵線縦走
芽室岳,1753m,5h00m☆
北東面直登沢〜トムラウシ山,1476m,8h00m
伏美岳,1792m,5h00m☆
ニタナイ川北面直登沢〜伏美岳,1792m,4h15m☆
妙敷山,1731m,7h00m
ニタナイ川北面直登沢〜妙敷山,1731m,9h15m
雄馬別川〜帯広岳,1089m,5h05m
戸蔦別川南面直登沢〜妙敷山,1731m,11h30m
ヌカビラ岳,1807m,7h50m
於曽牛山,899m,4h40m
チロ口川二岐沢三ノ沢〜北戸蔦別岳〜1967峰〜ポンチ口口川,1912m,11h50m☆
１９６７峰,1967m
ピパイロ岳,1916m,10h50m☆
戸蔦別岳（〜神威岳）1959m,3d☆
戸蔦別岳（額平川）1959m,14h30m☆
幌尻岳（額平川）2052m,12h25m◎☆
神威岳,1742m
神威岳・カタルップ沢,1742m
カタルップ沢〜神威岳〜新冠川同南面直登沢〜新冠川エサオマン入ノ沢〜エサオマントッタベツ岳,1742m･1902m
日高（中日高）
北西面直登沢〜トムラウシ山(富良牛山),1277.8m,6h50m
ピラトコミ山,1587.9m,13h40m
南西面直登沢〜岩内岳,1497m,17h30m
神威岳,1600m,8h00m●☆
ピセナイ山,1027m,3h00m☆Ｆ
エサオマントッタベツ岳,1902m,12h10m○☆
エサオマントッタベツ岳〜戸蔦別岳･周回沢巡り,1902m・1959m
春別岳,1855m
プイラルベツ川南西面直登沢〜ルイベツ岳,1541m,9h20m
貫気別山,1318m,9h25m
北西面沢〜リビラ山,1291m,7h10m
アイマベツ沢〜ピウ岳,1134m,6h35m
唄いの沢〜オロエナイ,977m,6h15m
エチナンゲップ山,702m,6h05m
椴山〜ポキャップ山〜800峰,761m,4h20m
夏尾根〜新冠富士〜イドンナップ岳,1747m,11h55m
シュウレルカシュッペ沢〜イドンナップ岳,1747m,15h30m
レサッピ,921m,6h20m
笹山,805m,4h45m
ソロアンナイ,931.8m,8h00m
賀張山,487m,2h15m
ヌモトル山,613m,2h15m
厳寒の十勝幌尻岳,1846m,10h15m
十勝幌尻岳,1846m,6h20m☆
山スキー沢〜札内岳〜エサオマントツタベツ岳
札内岳,1895.6m,10h05m☆
ガケノ沢〜札内岳〜ピリカペタン沢
ナメワッカ岳
カムイエクウチカウシ山,1979m,12h50m○☆
ピラミッド峰,1853m
１８２３峰,1823m
コイカクシュサツナイ岳,1721m,12h15m
ヤオロマップ岳,1794m,19h05m
１８３９峰,1842m,14h40m☆24h30m
ルベツネ,1727m,9h00m片道
１５９９峰,1600m,13h30m片道
ポンヤオロマップ岳,1405m,7h10m
ペテガリ岳,1756m,7h00m片道○☆
日高（南日高）
南横山〜横山中岳〜北横山,655m〜724m〜725m,7h35m
横山中岳,724m,3h00mＦ
ペラリ山,718.7m,2h00m
ベッピリガイ山,1308m,5h05m
東面沢〜ウチイチ山,1022m,4h50m
神威岳〜中ノ岳〜ペテガリ岳☆
神威岳〜ペテガリ岳(縦走敗退)☆
神威岳〜トヨニ岳 縦走☆
ソエマツ岳,1625.0m,24h45m
ピリカヌプリ,1631.0m,24h45m
ヌビナイ川左股川北面直登沢(クマの沢)〜トヨニ岳〜トヨニ川右股沢,1529m･1493m,2泊3日
トヨニ岳,1493.0m,11h05m
トヨニ岳･豊似川左股,1493.0m
トヨニ岳･豊似川右股,1493.0m
野塚岳,1353.2m,4h40m☆
野塚岳(冬),1353.2m,5h40m
野塚岳南西面直登沢〜オムシャヌプリ北面直登沢,1353,1379m,一泊
オムシャヌプリ,1379.0m,8h30m☆
オムシャヌプリ・ニオベツ川南西面直登沢,1379m,6h30
オムシャ東峰・野塚川東面沢〜同北面沢,1363m,10h
オムシャヌプリ・野塚川北面沢〜同南東面沢,1379m,11h30
十勝岳,1457.2m,13h50m☆
楽古川北東面直登沢Ｂ沢〜十勝岳〜Ａ沢
ニオベツ川上二股沢北西面直登沢〜十勝岳〜同下降沢
ペンケ札楽古川南東面直登沢〜楽古岳,1472m
楽古岳,1472m,6h20m☆
同･コイボクシュメナシュンベツ川
十勝岳〜楽古岳 縦走,10h00m☆
美幌岳〜広尾岳〜楽古岳 縦走,20h30m☆
西広尾川南東面直登沢〜ピロロ岳(1268峰),9h35m
東広尾川北面直登沢〜美幌岳(1120峰),7h35m
西広尾川北面直登沢〜広尾岳,6h25m
二観別岳・本二観別岳,6h10m
豊似岳〜観音岳〜猿留山道,11h25m
豊似湖〜観音岳,4h20m
ルチシ山,754m,2h25m
様似山道(冬島〜幌満),2h50m
幌満岳,471m〜685m,7h20m
ピンネシリ〜吉田岳〜アポイ岳,957m･825m･810m,6h50m
オキシマップ山,895m,3h55m
袴腰山,872m,4h40m
様似天狗岳,666m,2h20m
道南の山（島牧周辺）
長万部岳〜利別岳,973m･1021m,13h00m
写万部山,498m,2h00m Ｆ
丸山,674m,2h50mＦ
ガロー越沢〜黒松内岳,749m,7h10m
黒松内川重滝〜黒松内岳,749m,4h30mＦ
黒松内川ぶな滝右股〜黒松内岳,749m,6h05mＦ
黒松内川ぶな滝左股〜黒松内岳,749m,4h50mＦ
長万部岳,972m,3h10m☆Ｆ
カニカン岳,980m,4h40m Ｆ
泊川ガロ沢直登沢〜大平山,1191m,9h20m☆
泊川西面直登沢〜大平山,1191m,11h30m☆
大平山,1191m,6h50m☆
寿都幌別川(遡行),11h40m
狩場山,1519m,3h50m●☆Ｆ
東狩場山〜狩場山･2014春スキー再訪,1319〜1519m,6h50m
狩場山･春スキー,1519m
千走川本流(2014再訪)〜狩場山,1519m,5h35m
千走川本流〜狩場山,1519m,5h40m
千走川南東面直登沢〜狩場山,1519m,7h15m
小田西川〜狩場山,1519m,13h00m
須築川〜狩場山,1519m,19h15m
フモンナイ岳,1337m,5h35m
オコツナイ岳,1170m,8h00m
カスベ岳,1049m,6h00m●☆
メップ岳,1147m,9h30m
道南の山,（中央部）
太田神社,1h10m 釜の仙狭,1h35m 元山〜笹山〜八幡岳,522m･609m･665m,4h10m 七ツ岳,957m,2h20m 犬の巣川〜二股山,568m,7h15m ヤンカ山,619m,3h50mＦ
小鉾岳,791m,3h00mＦ
雄鉾岳･西峰,999m･1001m,5h50m☆
岩子岳,801.6m,8h50m
乙部岳,1016m,5h50m☆
平田内川〜白水岳,1136m,11h25m
冷水岳(浄瑠璃川),1175m,10h35m
太櫓岳,1054m,4h55m
遊楽部岳,1277m,8h30m☆
太櫓川左股川北北西面沢〜遊楽部岳,9h55m
臼別川〜遊楽部岳,14h
三角山,741.2m,5h50m
横山,928.6mm,7h25m
砂蘭部岳,983.8m,7h50m
野田追岳〜磐石岳,706m･496m,5h55m
道南の山（亀田半島）
当別丸山,482m,2h05m
松倉川,750m,5h40m☆
函館山,334m,1h15m☆Ｆ
台場山,485m,3h20mＦ
恵山,618m,1h40m☆Ｆ
袴腰岳,1108m,3h45m☆
横津岳,1167m,1h30m☆
七飯岳,775m,4h10m☆
毛無山,750m,5h10m☆
蝦夷松山,667m,2h00m
雁皮山,743.4m,3h20m
砂原岳,1113m,2h50mＦ
駒ケ岳,1131m,1h40m○☆Ｆ
大千軒岳,1071m,4h10m
夕張山地の山
芦別岳〜夕張岳･縦走,1726m-1667m
エバナオマントシュベツ川右股〜吉凶岳,1205m,8h25m
ハッタオマナイ岳,1021.4m
佐主岳,619m,1h35m
坊主山(再訪･スキー),791m,3h30m
坊主山,791m,1h50m
振内山〜宿弗山,760m･867m,6h30m
三角山(夕張炭山),770m,2h45m
鳩ノ巣山,622m,3h10m
冷水山,702m,1h50mＦ
音江山,795m,3h50m
沖里河山,802m,2h00mＦ
イルムケップ山,864m,3h45mＦ
美唄山,987m,2h45mＦ
崕山,1057m,5h00m☆
幾春別岳,1062.8m,4h30m
花の夕張岳2012年,1667m,7h00m○☆
夕張岳,1667m,7h20m○☆
礼振峰,1050m,6h40m
二股山,605m,1h45m
多聞岳,788m,3h55m
中天狗,1316m,5h30m
シューパロ岳(1457峰),1457,9h00m
夕張マッターホルン(1415峰),1415.2m,7h55m
夕張前岳,1501.0m,6h35m(5h20m)
滝ノ沢岳,1352.8m,7h45m
鬼首山,641m,4h15m
雨霧山,509m,3h45m
幌向岳,836m,5h50m
老根別山,910m,4h10m
班溪幌内山,901.3m,5h05m
夕張中岳1493m・槙柏山,1184m,12h25m
芦別岳(夏･冬･本谷),1726m,7h20m○☆
芦別岳(熊の沼沢),1726m,11h30m
芦別岳本谷 (2014再訪),1726m,9h10m
本谷遡行〜芦別岳,1726m,11h25m
富良野西岳,1331.1m,5h15m
富良野オートルート(富良野西岳1330m･布部岳1338m･松籟山1284m･御茶々岳1331m･槙柏山1184m),5h15m
オロエン川(2014再訪),2h55m
オロエン川,3h40m
道東の山（知床・斜里）
武佐岳,1005m,3h30mＦ
標津岳,1061m,5h00mＦ
斜里岳,1547m,7h45m◎☆
二の沢遡行〜斜里岳
パンケニワナイ川遡行〜斜里岳
斜里岳北陵〜斜里岳(大槍まで),1547m,7h50m
硫黄山,1562m,6h30m☆
ケンネベツ川〜東岳〜硫黄山
モセカルベツ川〜硫黄山〜イダシュベツ川
羅臼岳,1660m,8h30m◎☆
天頂山・羅臼岳南西ルンゼ 1046m,1660m
知西別川〜羅臼湖
イワウベツ川・盤ノ沢〜羅臼岳,1660m
サシルイ川〜羅臼岳,1660m
知床岳,1254.2m,14h00m☆
海別岳(尾根・大沢ルート),1419.4m,6h05m
遠音別岳,1330.5m,11h55m
道東の山（摩周・弟子屈）
西別岳,799m,2h30mＦ
カムイヌプリ（摩周岳）857m,5h00m☆Ｆ
藻琴山,1000m1h40m,Ｆ
クテクンベツ川遡行995m,8h30m
道東の山（阿寒・陸別）
ウコタキヌプリ,747m,2h55m
北陵岳,1254m,2h40m
雄阿寒岳1370m,5h30m◎☆
阿寒富士,1476m,3h20m☆
フップシ岳(足寄峠ルート),1225m,2h55m
白湯山〜フレベツ岳,916m･1097m,5h.30m
道北の山（利尻・礼文）
礼文岳,490m,3h00m☆Ｆ
利尻山(夏・冬),1719m,6h40m◎☆
道北の山（中頓別周辺）
敏音知岳,703m,3h25m
函岳,1129m,0h15m
道北の山（ウェンシリ・北見富士周辺）
ウエンシリ岳(氷のトンネルコース),1142m,4h40m☆
丸瀬布川十三の滝〜北見富士,1306m,10h25m
道北の山（天塩岳周辺）
天幕山,1052m,3h40m
摺鉢山〜宇江内山〜(北峰),1026m･1187m･1217m,8h20m
崖山,531.5m,2h00m
渚滑岳,1345m,6h50m
天塩岳,1557m,7h10m○☆
天塩岳〜傘山,1557m
於鬼頭岳,1176m,5h20m
道北の山（天塩山地）
嵐山,253m☆
ピヤシリ山,987m,*h*m☆Ｆ
三頭山,1009m,5h25m☆Ｆ
ピッシリ山,1032m,4h40m☆
増毛山地
富士形山〜徳富岳,637m〜928m,8h10m
大滝山,1037m,一泊
信砂岳,927m,4h15m
濃昼山道,357m,5h15m
鷲岐山〜小鷲峻山,505m〜387m,5h15m
円錐峰,645m,6h55m
丸山,500m,1h45m
壮志岳,683m,3h05m
濃昼岳,621m,4h20m/b>
幌内山,648m,4h15m
安瀬山,654m,5h50m
北の別狩岳,726m,4h15m
南の別狩岳,666m,6h25m
天狗岳,973m,4h50m
黄金山,739m,2h40m☆Ｆ
南暑寒別岳,1296m,6h30m
暑寒連峰縦走(浜益御殿〜浜益岳〜群別岳〜暑寒別岳),15h30m
西暑寒岳〜暑寒別岳,1413m･1491m,7h20m
暑寒別岳〜東暑寒岳〜北暑寒岳,1491m･1439m,788m,8h40m
暑寒別岳（暑寒別川本流）1491m,16h45m
暑寒別岳（暑寒）1491m,7h40m○☆
暑寒別岳（ポンショカン沢）1491m,10h00m
暑寒別岳（恵岱別川）1491m,18h00m
浦臼山,718m,2h10mＦ
樺戸山,890m,5h10mＦ
隈根尻山,971m,6h10m
札的沢本流〜樺戸山〜一ノ沢,890m,7h55m
隈根尻〜待根山〜ピンネシリ山
ピンネシリ,1100.3m,3h35mＦ
神威尻山,946m,4h00m☆
2011浜益岳〜雄冬山
浜益岳,1257.7,5h30m
雄冬山,1197.6,6h45m
幌天狗,1222m,3h00m（往路）
群別岳,1376m,5h05m（往路）
尾白利加山,1346m,6h10m（往路）
群別川本流〜群別岳,1346m,9h15m
知来岳(夏)〜滝の沢左股,988m,10h10m
知来岳(冬･スキー・ツボ),988m,8h55m
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